Nutrición Deportiva

Tu mejor aliada para ganar

Con el asesoramiento adecuado y una alimentación bien equilibrada, tu rendimiento puede alcanzar otro nivel, porque no solo entrenas tu cuerpo… también lo alimentas para rendir al máximo.

Aprenderás a utilizar de forma correcta los suplementos deportivos para optimizar tus resultados, mejorar tu recuperación y potenciar cada entrenamiento.
Porque en el deporte, la nutrición también es parte de la victoria.

Cómo es la 1ª consulta

Realizamos una entrevista dietética, un estudio antropométrico (manual y con bioimpedancia), trabajamos algunos aspectos de tu alimentación y finalizamos con un menú saludable adaptado a tus necesidades.

Fases del proceso

1ª consulta.
Revisiones: semanales, quincenales o mensuales (según tu objetivo).
Mantenimiento: consultas cada quince días o mensuales una vez alcanzado tu objetivo deseado.

Fases del tratamiento

Mejora de tu composición corporal, resistencia, aumento de volumen o definición (según tu objetivo).
Mantenimiento: para consolidar resultados.

Metodología

Trabajo con una alimentación lo más natural y limpia posible, sin pesar alimentos. No usamos suplementos para adelgazar; pero si recomiendo productos específicos si es necesario para tu salud (por ejemplo: infusiones, fibra, vitaminas o minerales).