"Comienza un estilo de vida que dure para siempre"
Dietista en Madrid: pérdida de peso y hábitos que sí se mantienen
“Más de 20 años ayudando a personas con sobrepeso y obesidad a comer rico y vivir mejor.”
Conoce a María Jesús
Soy dietista especializada en nutrición y cambios de hábitos para el sobrepeso y la obesidad, y una auténtica amante de la cocina saludable.
En cada consulta, mi objetivo es transmitirte motivación, entusiasmo y conciencia, porque sé que esos tres pilares son la clave para alcanzar y mantener tus metas de bienestar.
Creo firmemente que…
«Una dieta terminará algún día, pero un estilo de vida saludable puede durar para siempre».
Si estás listo para dar el paso hacia un cambio real, estaré encantada de acompañarte en el camino.
EXCELENTE A base de 9 reseñas Publicado en Google Isabel Parrado Aguilera24/06/2026Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. María Jesús, excelente profesional y cercana. Mi experiencia con ella ha sido muy satisfactoria, a parte de perder peso, perdí muchísimo volumen, que era mi gran problema y me ha enseñado a comer mejor. Totalmente recomendable.Publicado en Google Edurne23/06/2026Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente profesional, cercana, amable. Te enseña a comer de forma saludable mientras cumples tu objetivo de bajar peso. En 6 meses he bajado casi 20 kilos, sin pasar hambre y con la ansiedad a raya. Me faltan unos pocos más, volveré en septiembre.Publicado en Google Adela Lopez Artazcoz11/06/2026Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi paso por María Jesús ha sido, en mi caso, una experiencia muy positiva. Gracias a sus menús y a sus consejos he aprendido a comer mejor y a entender cómo llevar una alimentación equilibrada en mi día a día. Estuve acudiendo a consulta durante unos cuatro meses y conseguí alcanzar el peso que me había propuesto. Sin embargo, lo mejor no fue solo logarar ese objetivo, sino que, varios meses después, he conseguido mantenerme porque realmente me enseñó a comer y a adquirir hábitos saludables que siguen conmigo hoy en día. Sin duda, la recomendaría a cualquier persona que busque no solo perder peso, sino aprender a cuidarse de forma equilbrada y sostenible.Publicado en Google Carmen Jiménez08/06/2026Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Quiero resaltar de María Jesús su gran profesionalidad, así como su trato cercano y amable. Me he sentido acompañada en mi proceso de adelgazamiento, animándome y motivándome siempre. Y, con su gran ayuda, he logrado adelgazar y cumplir mi objetivo. Me siento muy feliz. ¡¡Soy una persona nueva!! Te doy las gracias por ello. Ánimo a todas las personas que necesiten o quieran perder peso, no dudéis en contactar con ella.Publicado en Google Kendy Montemayor03/06/2026Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ha sido increíble mi cambio físico gracias a Maria Jesús. La dieta me resultó muy fácil de hacer, es muy variada y completa. No pasas nada de hambre. Si quieres perder peso y aprender a alimentarte bien es perfecta. La recomiendo 100%Publicado en Google Sandra Esteban31/05/2026Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gracias por todo Maria Jesús, me has ayudado muchísimo a perder todos los kilos que quería! Además me ha resultado muy fácil de llevar y he aprendido mucho sobre los alimentos que me benefician y los que no. Seguro que seguiremos en contacto, gracias!Publicado en Google Carlos Elizalde29/05/2026Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Todo ha ido genial, en poco tiempo perdí el peso deseado, sin dietas estrictas y sin dejar de comer bien y en abundancia Gracias M JesusPublicado en Google sergio herrera03/02/2026Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Maria Jesús me ha acompañado durante 8 meses en la reducción de peso con éxito, logrando los objetivos marcados inicialmente. Me encuentro en fase de mantenimiento. Es una gran profesional, con una metodología eficaz , te transmite confianza desde el principio, y muy recomendable. Muy contento con los resultados.Publicado en Google Alicia of. x redondo gomez28/01/2026Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy muy contenta con mi experiencia en este proceso. Gracias a este cambio en mis hábitos de alimentación , q por cierto no me ha supuesto mucho esfuerzo con los menús adaptados, y el trabajo de María Jesús q es una profesional estupenda. Nunca pensé q iba a conseguir estar tan bien sobretodo de salud y desinflamar mi metabolismo, q llevaba años sin saber q me pasaba. Muchas gracias . Recomendable al 100,%
Blog de Nutrición y Alimentación
Recetas saludables, consejos de nutrición, noticias y reportajes sobre alimentación y mucho más. ¡Te enseño a cuidarte!
Menos Sal, Más Salud: Cómo Reducir el Sodio sin Esfuerzo
La sal forma parte de nuestra alimentación diaria y, en pequeñas cantidades, es necesaria. Sin...
Cómo Fortalecer tu Sistema Inmunológico con la Alimentación
En primavera, con los cambios de temperatura, alergias y el cansancio acumulado, muchas personas sienten...
Mes de la Nutrición: Claves para una Alimentación Equilibrada
Marzo es un mes clave en el calendario de la salud: se celebra el Mes...
Cómo Leer las Etiquetas de los Alimentos y No Dejarte Engañar
Después del entusiasmo de los propósitos de enero, febrero es el mes en el que...