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La sal forma parte de nuestra alimentación diaria y, en pequeñas cantidades, es necesaria. Sin embargo, en la actualidad consumimos […]

En primavera, con los cambios de temperatura, alergias y el cansancio acumulado, muchas personas sienten que su cuerpo está más

Marzo es un mes clave en el calendario de la salud: se celebra el Mes de la Nutrición, una oportunidad

Después del entusiasmo de los propósitos de enero, febrero es el mes en el que muchas personas empiezan a cuestionar

Enero llega siempre cargado de ilusión, fuerza y ganas de empezar de nuevo. Sin embargo, también suele venir acompañado de

Diciembre es un mes lleno de reuniones, celebraciones, comidas familiares y tradiciones que giran en torno a la mesa. Es

Noviembre es un mes especial: los días se acortan, bajan las temperaturas y empezamos a pasar más tiempo en casa.

Empezaremos con un dato clave y alarmante, ya que en los últimos años se a disparado el consumo de fármacos

En Septiembre ponemos fin a las deseadas vacaciones y damos la bienvenida a la vuelta al cole, a la universidad

Hoy hablaremos sobre la controversia que ha habido durante años sobre los peligros del consumo de café. Estas dudas provenían

Los antojos, el picoteo, el apetito, las ganas de comer, «la ansiedad» no tienen porque poner fin a tus nuevos